[mk_page_section bg_color= »#0071bd » min_height= »0″ padding_bottom= »0″ sidebar= »sidebar-1″][vc_column][mk_fancy_title margin_bottom= »0″ font_family= »none » align= »center »]

Nos activités

[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1571055863816{margin-bottom: 0px !important;} »]

L’association Sport & Forme propose différentes activités, en cours collectifs ou en accès libre, principalement axées sur le fitness, la danse, la musculation et le bien-être.

[/vc_column_text][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section vertical_align= »top » layout_structure= »half_right » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2018/07/12662492_600865750062649_4766972738452291445_n.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » top_shape_style= »folded-top » top_shape_color= »#ffffff » has_bottom_shape_divider= »true » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_padding_divider size= »60″ visibility= »visible-sm »][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]Cours Collectifs[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1530362022204{margin-bottom: 0px !important;} »]Tous les cours collectifs sont animés par des coachs sportifs certifiés d’États.
Vous êtes entre les mains de vrais professionnels !
De plus, l’association s’engage à vous proposer des séances en constante innovation, toujours en préservant votre intégrité physique et en ayant pour objectif votre bien-être.[/vc_column_text][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ line_height= »259″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]

Zumba Step
Cross Training Gym d’entretien
Caf Pilates
Renforcement Bodyfight
Relaxation Boxe
…

[/mk_fancy_title][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/cours-collectifs/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section layout_structure= »half_left » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2019/10/salle-muscu.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » js_vertical_centered= »true » has_top_shape_divider= »true » top_shape_style= »folded-top » has_bottom_shape_divider= »true » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ line_height= »58″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]

ESPACE MUSCULATION

[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1530297095719{margin-bottom: 0px !important;} »]L’association offre un espace de musculation high-tech
parfaitement entretenu et renouvelé.
Idéal pour travailler sur vos groupes musculaires sous la surveillance des coachs.[/vc_column_text][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]Espace poids libres, barres et haltères

Musculation guidée

…[/mk_fancy_title][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section layout_structure= »half_right » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2018/06/unnamed-1-768×576.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » has_top_shape_divider= »true » top_shape_style= »folded-top » has_bottom_shape_divider= »true » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]ESPACE CARDIO-TRAINING[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1578588752972{margin-bottom: 0px !important;} »]Les espaces cardio-training de l’association sont consacrés à l’entraînement individuel.
Vélos elliptiques, tapis de courses, rameurs,… vous permettent de vous échauffer avant votre séance de musculation, entretenir, améliorer votre forme physique ou brûler des calories pour perdre du poids.[/vc_column_text][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]VELOS ELLIPTIQUES

VELOS

RAMEURS

TAPIS DE COURSE

STEPPERS

…[/mk_fancy_title][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section layout_structure= »half_left » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2018/06/29064460_10205045169046185_4018618552005925795_o-768×576.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » has_top_shape_divider= »true » top_shape_style= »folded-top » has_bottom_shape_divider= »true » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »26″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]DANSES ADULTES[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1530299099057{margin-bottom: 0px !important;} »]L’ association propose des cours collectifs de danse pour apprendre à danser tout en s’éclatant.
Les séances se déroulent sur les sons les plus tendances du moment.[/vc_column_text][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]BACHATA

SALSA

BREAKDANCE

HIP HOP

…[/mk_fancy_title][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/danses-adultes/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section layout_structure= »half_right » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2018/07/ballet-1971600-700×500.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » has_top_shape_divider= »true » top_shape_style= »folded-top » has_bottom_shape_divider= »true » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]DANSES ENFANTS / ADOS[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1530297338313{margin-bottom: 0px !important;} »]L’association propose aux enfants de s’ouvrir à de nouvelles approches de la danse et à une écoute musicale plus approfondie, dans la rigueur mais aussi de façon ludique.[/vc_column_text][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]EVEIL

DANSE

ZUMBA KIDS

BREAKDANCE

HIP HOP

…[/mk_fancy_title][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/danses-enfants-ados/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section layout_structure= »half_left » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2019/10/img_20190825_163820.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » js_vertical_centered= »true » has_top_shape_divider= »true » top_shape_style= »folded-top » has_bottom_shape_divider= »true » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ line_height= »58″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]BIKING[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1571069350953{margin-bottom: 0px !important;} »]La séance se déroule sous la direction d’un coach réel ou virtuel qui vous conseille et vous motive pendant l’heure d’exercice. Le tout s’effectue en musique, en alternant différentes positions et différentes zones de travail. Les changements de rythme fréquents et réguliers impliquent du travail fractionné. Le travail cardio-vasculaire est donc important lors de ces séances.[/vc_column_text][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/biking/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section layout_structure= »half_left » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2019/10/img_20190825_163820.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » js_vertical_centered= »true » has_top_shape_divider= »true » top_shape_style= »folded-top » has_bottom_shape_divider= »true » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ line_height= »58″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]BIKING[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1571069350953{margin-bottom: 0px !important;} »]La séance se déroule sous la direction d’un coach réel ou virtuel qui vous conseille et vous motive pendant l’heure d’exercice. Le tout s’effectue en musique, en alternant différentes positions et différentes zones de travail. Les changements de rythme fréquents et réguliers impliquent du travail fractionné. Le travail cardio-vasculaire est donc important lors de ces séances.[/vc_column_text][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/biking/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section layout_structure= »half_right » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2019/10/inbody.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » has_top_shape_divider= »true » top_shape_style= »folded-top » has_bottom_shape_divider= »true » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]BILAN CORPOREL ET COACHING PERSONNALISé[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1571069441222{margin-bottom: 0px !important;} »]Retrouver la forme, perdre du poids, tonifier mon corps, sculpter mon corps, évacuer le stress, vieillir en bonne santé, m’assouplir, me détendre, gym post-natale, préparer une épreuve sportive, …

Autant de situations différentes qui nécessitent de faire un bilan et être conseillé et suivi par un professionnel diplômé.[/vc_column_text][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/bilan-coaching/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section layout_structure= »half_left » bg_image= »https://www.asf.fit/wp-content/uploads/2019/10/img_20190812_160316-1024×768.jpg » bg_color= »#ffffff » min_height= »720″ full_width= »true » has_top_shape_divider= »true » top_shape_style= »folded-top » bottom_shape_style= »folded-bottom » visibility= »visible-dt »][vc_column][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »26″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]ESPACE BIEN-ÊTRE[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1571069973216{margin-bottom: 0px !important;} »]Loin du stress du quotidien, une pause relaxante et revigorante pour le corps et l’esprit.[/vc_column_text][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/espace-bien-etre/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][vc_row fullwidth= »true » visibility= »visible-nb »][vc_column][vc_tta_pageable no_fill_content_area= »1″ autoplay= »5″ active_section= »1″ pagination_color= »black » css_animation= »slideInRight »][vc_tta_section title= »Section 1″ tab_id= »1542353251915-9e63d8c4-5b0b »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »7/12″][vc_single_image image= »747″ img_size= »700×500″ alignment= »center » style= »vc_box_shadow_3d »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »5/12″][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]Cours Collectifs[/mk_fancy_title][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ line_height= »259″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]Zumba Step Cross Training Bodyfight Caf Pilates Renforcement …[/mk_fancy_title][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/cours-collectifs/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Section 2″ tab_id= »1542353251916-896358d9-6a39″][vc_row_inner][vc_column_inner width= »5/12″][vc_single_image image= »1230″ img_size= »700×500″ alignment= »center » style= »vc_box_shadow_3d »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »7/12″][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ line_height= »58″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]

ESPACE MUSCULATION

[/mk_fancy_title][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]Espace poids libres, barres et haltères

Musculation guidée

…[/mk_fancy_title][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Section 3″ tab_id= »1542356588632-d91fbb45-b4ab »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »7/12″][vc_single_image image= »511″ img_size= »700×500″ alignment= »center » style= »vc_box_shadow_3d »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »5/12″][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]ESPACE CARDIO-TRAINING[/mk_fancy_title][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]VELOS ELLIPTIQUES

VELOS

RAMEURS

TAPIS DE COURSE

…[/mk_fancy_title][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Section 4″ tab_id= »1542356636908-9e4af825-6ffa »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »5/12″][vc_single_image image= »594″ img_size= »700×500″ alignment= »center » style= »vc_box_shadow_3d »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »7/12″][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »26″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]DANSES ADULTES[/mk_fancy_title][vc_column_text disable_pattern= »false » css= ».vc_custom_1530299099057{margin-bottom: 0px !important;} »]L’ association propose des cours collectifs de danse pour apprendre à danser tout en s’éclatant.
Les séances se déroulent sur les sons les plus tendances du moment.[/vc_column_text][mk_button dimension= »flat » corner_style= »rounded » size= »medium » url= »https://www.asf.fit/danses-adultes/ » align= »center » margin_bottom= »0″ margin_right= »0″ bg_color= »#0071bd » btn_hover_bg= »#c12e36″ btn_hover_txt_color= »#ffffff »]PLUS D’INFO[/mk_button][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Section 5″ tab_id= »1542356667172-9b9be6a8-40bf »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »7/12″][vc_single_image image= »749″ img_size= »700×500″ alignment= »center » style= »vc_box_shadow_3d »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »5/12″][mk_fancy_title color= »#000000″ size= »32″ force_font_size= »true » size_tablet= »24″ size_phone= »20″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none » responsive_align= »left » animation= »left-to-right »]DANSES ENFANTS / ADOS[/mk_fancy_title][mk_fancy_title tag_name= »span » color= »#000000″ size= »16″ font_weight= »bold » txt_transform= »uppercase » margin_bottom= »0″ font_family= »none »]DANSE

ZUMBA KIDS

BREAKDANCE / HIP HOP